Höstkul 60+

Vill du få bättre kondition och bättre balans? Vill du bli starkare och smidigare? Vill du bli piggare, gladare och också (enligt hjärnforskare Anders Hansen) smartare?
Då är Höstkul 60+ nånting för dej! Det är en skön blandning av skogspromenad och lätta gymnastikövningar inspirerade av Sofia Åhman på TV. Vi samlas vid Grebykiosken varje fredag kl 10 och gör sedan en runda på en dryg timme i Grebyskogens motionsspår. Vi går inte fortare än att alla hinner med, och alla övningar gör man enligt sin egen ork och fömåga. Att röra på sig är viktigt för alla åldrar, men kanske viktigaste för oss som är årsrika. Så tveka inte, ta med dej några kompisar eller kom själv och prova på.
Ingen föranmälan och ingen kostnad, bara att dyka upp de fredagar som passar dej. Välkommen!

Laila Braam Kassör Skid- & Motion