Skidkul 25 februari

Skidkulslördag igen och full fart på snö, fyllda av kraft från förra veckans Barnens Vasalopp! Denna vecka kör silver klassiskt, vill du låna klassisk utrustning så kom till 09.30 så att du hinner hitta rätt! I svart är det valfri stil, men ta gärna den stilen du gärna vill bli bättre i. Och i röd, blå och grön spelar det ingen roll vilken stil - bara att ta det man gillar så att det blir glada miner! Som vanligt: Låneutrustning kl 09.30, samling i grupper kl 09.45, musikuppvärmning kl 10! Varmt välkomna! Skidkul 0kommentarer

Tröskelintervaller ons 22 feb

Idag äe det fokus på ett riktigt bra kvalitetspass skidor för med 4 stycken tröskelintervaller a 10 minuter i tävlingsfart och 5 minuter lugn åkning mellan varje intervall. Alla kan starta intervallerna och ha vilan samtidigt, bara att synka klockorna. Fullt fokus på puls, fart och teknik under intervallerna, snacka kan man göra i lugna åkningen i vilan. Början med bra uppvärmning och avslutning med nedåkning så blir det säkerligen 1h30min totalt. Tips är att ta med drickabälte. Välkomna Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Motalarännet i Zinkgruvan ons 22 februari

På onsdag så välkomnar Motala AIF till tävlingen Motalarännet, som i år blir flyttat till Zinkgruvan och deras kanonsnöspår. Ta chansen till lite tempo med nummerlapp på bröstet! Anmälan (skidsektionen betalar för klubbens ungdomar) går ut efter lördagen 18 feb, ingen efteranmälan. Tävlingsinfo och anmälan Motalarännet Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Barnens Vasalopp lördag 18 feb

Varmt välkomna till Barnens Vasalopp! Som traditionen i Kimstad bjuder så inleds sportlovsveckan med Barnens Vasalopp. Låna utrustning, få på dig nummerlapp och ut och gläd dig på skidor under så många korta eller långa varv som du vill och avsluta sen med målgång på stadion där saft, banan och chokladbit väntar - och så medaljen om halsen förstås! Ingen avgift (men nyttja gärna serveringen för korv och fika efteråt) och ingen föranmälan. Kom vid 9.30 för att låna utrustning, hämta nummerlapp vid 09.45 och stå redo för gemensam musikuppvärmning kl 10.00 och därefter starter i omgångar efter ålder. Från 3 år och upp till juniorer. Välkomna önskar Skidkulsgänget på skidor och i serveringen. Tävlingar 0kommentarer

Klassisk teknik onsdag 15 feb

Idag kör vi klassisk teknik, öva gärna på att valla med klister innan träningen! Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Skidtävling i Linköping tors 16 feb

Det är inte många längdtävlingar i Östergötland denna säsong, men på torsdag finns möjlighhet att åka tävling i Linköping, klassisk stil med intervallstart och sprintkaraktär. Se tävlingsinfo med inbjudan och anmälan. Ordinarie anmälan går ut på tis 14 feb. Skidsektionen står för anmälningsavgiften för barn och ungdomar (ev efteravgift får man betala själv). Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Visa fler nyheter