Rullskidor teknikträning klassisk stil Forsby

Denna onsdag tar vi åter igen bilarna till Forsby där vi fokuserar på klassisk teknik uppför, diagonal, stakning med frånskjut och stakning. Det går självklart att istället åka fristil, men ta hellre chansen att få tips till bättre klassisk teknik. Flera låneskidor finns tillgängligt, eventuellt behövs det också lånas pjäxor för att passa låneskidorna. Gemensam avfärd i bilar kl 18. Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Föreningsdomare 2020

Under förra veckan blev nästa kull föreningsdomare färdigutbildade genom domarutbildning - barnfotboll. I år var det dags för P07 samt F07 att bli utbildade och i år i något förkortad utbildning pga av Covid-19 restriktioner. Som tidigare år så var det Daniel Johansson från ÖFF som stod som utbildare. Från Kimstad GoIF så ser vi föreningsdomarutbildningen som en del av spelarutbildningen till våra tjejer och killar. Inom Kimstad GoIF Fotboll har vi nu 18 st föreningsdomare, vilket lägger en bra grund för att kunna döma våra barn och ungdomsmatcher 5 mot 5 samt 7 mot 7 inom föreningen. Utan domare - ingen fotboll! Viktigt att vi alla tänker på: * Stötta spelarna, men låt ledarna instruera! * Respektera alltid domarens beslut! * Föregå med gott exempel. Tänk på Ditt språk och klaga inte på spelare eller domare! Här hittar du spelregler för Barn och Ungdomsfotboll 2020 Nu hoppas vi på en härlig fotbollssäsong 2020! Mvh Sektionsledningen Fotboll Fotboll sek. 1kommentar

På söndag tar tjejerna över!

Söndag 17 maj står Agnes Eklund och Ester Ljungaeus för tipspromenaden. De fixar både kioskbemanningen och bakningen till fikat vid fråga fem. Välkomna till röda tipskiosken i Greby, start mellan kl 10 och 11. Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Grebyrundanpremiär 18 maj - valfri starttid 17.30-19.00

Äntligen är det dags för Grebyrundan igen. På grund av Coranasituationen har vi arrangörer valt att genomföra årets Grebyrunda som en träningstävlingsserie med ett annat upplägg än tidigare år - det blir ingen gemensam start utan valfri starttid mellan kl 17.30-19.00 i samtliga klasser. Annorlunda, ja, men det öppnar också upp för nya möjligheter. Att först springa tillsammans med sitt barn för att sen ge sig ut själv och jaga ifatt den som startade strax före - eller hålla undan för den som startade bakom. Att utmana klockan, kroppen och knoppen istället för ryggen framför. Springer du snabbare eller långsammare när du själv sätter tempot? Väldigt viktigt! - Inga stora samlingar av tävlande eller medföljare vid start, mål eller sekretariat, utan gå till start när du är uppvärmd och redo samt stanna inte kvar vid mål efter målgång. - Medföljande följer och hejar förslagsvis ute längs spåret - Följ de rekommendationer som folkhälsomyndigheten ger om att hålla avstånd till varandra; - Du ska självklart inte tävla eller vara på plats om du känner några symptom - Använt sunt förnuft och tänk på varandra Anmälan gör var och en via denna anmälningslänk, varefter en nummerlapp tilldelas innan start. Det är självservering av nummerlapp vid starten och samma nummerlapp behålls sen och används i resterande deltävlingar. Du behöver inte anmäla dig igen till resterande deltävlingar. dAnmälan deltävling nr 1 Aktuell startlista Grebyrundan 2020, deltävling 1 Liveresultat för deltävling 1 Läs mer om tävlingen på Grebyrundans hemsida Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Rullskidor i Forsby onsdag 13 maj

Detta pass kör vi vid Forsbybacken, valfri åktstil. De som önskar kör backintervaller, de som önskar ta det lite lugnare övar uppförstekniken, de som inte vill åka hela nedförsbacken åker så långt upp som man själv vill och kan även köra teknik på platten. Jag sätter upp lite koner för teknik. För att maximera tiden vid Forsby försöker vi att få ihop skjuts till alla och ta bilar från Krokhagen kl 18. Så se till att eventuella låneutrustning är iordning tills dess. Glöm inte handskar och hjälm. Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Intervaller måndag 11 maj

Löpintervaller på 500:an, bortre delen av delfinen. Upp till 10 stycken med 1,5 min vila mellan intervallerna. Eller rullskidsintervaller i Forsbybacken (jag och Hugo kommer att köra fristil om det är någon som vill ansluta) Samling Krokhagen kl 18. /Jonas Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Visa fler nyheter