Arbetsdag 😎

Arbetsdag på Krokhagen den 10 Juni . Väljer att gå ut tidigt så ni kan samla på er material och idéer som behöver göras på arbetsdagen. Det kommer finnas (snart) en lista uppsatt i nya boden med saker som behöver fixas på anläggningen. Alla i hela skidsektionen är självklart välkomna😌. Mer info kommer senare! Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Jordutkörning igen - inte måndag 24 april

OBS Info em 24 april: Om det inte blir hastigt väderomslag till det bättre så är kvällens jordutkörning uppskjuten; vi hoppas på bättre väder i morgon tisdag 25 april. Om någon mer kan ställa upp med släpkärra eller liknande så går det fortare! *********************************************************************************************************************************** Vem kan hjälpa till med att köra ut resten av de beställda jordsäckarna? Täckbarken kom till Brasken den 21 april och det skulle vara bra om vi kan bli ett gäng som samlas vid Braskens måndag 24 april c:a kl 17.30. Det behövs släpkärror/transportbilar, chaufförer och bärare. Kontakta mej (Laila) på tel 0705-27 32 36 eller mail braam@telia.com så samordnar jag styrkorna. Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Rullskidsträning i solen!

Äntligen gött väder på onsdagsrullskidåkningen! Vi åker ju varje onsdag oavsett väder, men idag blir det extra skönt jämfört med de två första onsdagarna. Välkomna kl 18 till Krokhagen, alla åldrar och nivåer! Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Status jordutkörning

Nästan 800 säckar kördes ut den 11 april innan mörkret stoppade oss. Vi väntar nu på att få hem mera täckbark. Så fort den kommer (denna vecka hoppas vi) bör vi göra slutleverans. Det är c:a 130 säckar som ska köras ut, så med 2-3 ekipage klarar man det lätt på en kväll. Håll ögonen öppna; info om definitivt datum kommer när vi vet mer om täckbarken. Skid & Motion Sek. 0kommentarer

1000-ingen på måndagsintervallen

Idag blir det 1000-ingen med start och mål vid Krokhagen. Samling kl 18.00. Välkomna! Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Jordutkörning tis 11/4

Jordförsäljningen är i slutspurten! Vi satsar på utkörning av jordsäckar på TISDAG kväll den 11/4. Vi samlas vid Brasken i Norsholm och startar kl 17.00 och framåt, du ansluter så fort du kan. Vilka kan hjälpa till? Hur många har släpkärror? Har fått svar från några men behöver fler hjälpande händer. Ju fler vi är ju fortare går det och tänk på att det är ett bra motionspass samtidigt. Mejla SNARAST om du kan hjälpa till på tisdag: monica.tornkvist@gmail.com Skid & Motionssektionen Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Premiär med onsdagsrullskidor!

Idag går vi över på sommarträningstider och det blir premiär för gemensam rullskidsträning på onsdagar. Framöver så kör vi rullskidor varje onsdag. Det kommer att bli blandat innehåll, men generellt så är åkstilen valfri. Kom framförallt ihåg hjälm och handskar, och om man tänker åka utanför asfaltsslingan i Krokhagen så bör man ha en reflexväst. Förutom lånerullskidor, pjäxor och stavar finns det ett antal lånehjälmar och knäskydd i Krokhagen. Om du funderar på att köpa rullskidor är onsdagsträningen ett bra tillfälle för att prova de olika varianter av skidor som klubben och klubbkompisar har för att känna vilka skidor som passar bäst för dig. För skidskyttar finns det på onsdagarna möjlighet för individuell skytteträning. Välkommen till Krokhagen kl 18.00 på onsdagar! PS: Vi ska komma igång med Rullkul för barn där vi kör mycket rullskidor, men även gör annan skidträning. Tid och ledare för denna grupp är inte klar ännu, men tills dess så kom ned och var med på onsdagarnas rullskidträningar kl 18.00. /Jonas Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Bläckfisksintervaller mån 3 april

Korta och extra roliga bläckfisksintervaller på dagens träning. Det innebär att man startar i "bläckfiskens kropp" och springer ut i en av armarna 45s, vilar på stället i 15 s och springer sen tillbaka till startpunkten i 45s. Därefter upprepas det, fast ut på arm 2, arm 3 och arm 4 innan det blir lite längre vila och det är dags för ett nytt varv. Passar alla åldrar och farter! "Bläckfiskkroppen", dvs starten är ovanför Krokhagen, se kartan. Välkomna till Krokhagen kl 18.00. Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Måndagsintervaller i vårvärmen!

Riktigt härligt vårväder bjuds till intervallerna i kväll! Delfinen står på menyn! Välkomna till Krokhagen kl 18.00. Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Nu är säsongens stationsträningar slut!

Vi återkommer till hösten med en ny omgång, förmodligen samma tid och samma plats. Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Visa fler nyheter