Skidgång/spänst/löpning ons 6 jan

På dagens träning blir det skidgåmg och spänst, alternativt enbart löpning. Samling Krokhagen kl 18. Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Söndagsdistans rullskidor

Denna gång samlas vi vid Vånga kyrka kl 10 och åker turen Vånga, Stjärnorpskorset, Göten, Grensholm, Vånga, med möjlighet att lägga på extra sträckor i hörnen. Valfri åkstil och alla farter. Välkomna! Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Rullskidsintervaller ons 30 dec

Årets sista skidträning blir med fartintervaller rullskidor. Rappt och snabbare än tävlingsfart men med teknik och kontroll, 10 st 30s intervaller med 15s vila mellan. Upp till 4 set med några minuters vila mellan seten. Valfri åkstil. Vi kör runt på Krokhagen för att kunna hålla ihop och hålla hög fart. Välkomna kl 18! Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Dags att söka stipendium

Göte Nymans Stiftelse i Norrköping delar varje år ut stipendier till idrottsungdomar (till tex träningsläger) och ungdomsledare (till tex ledarutbildning). Stipendierna kan bara sökas av enskilda personer, och man ansöker om en viss summa pengar och talar om vad pengarna ska användas till, Ansökan ska vara inne senast 28 februari 2021. Tveka inte arr skicka in ansökan! Om inte annat så visar många ansökningar från oss att Kimstad GoiF är en förening med ambitioner, Läs mera på www,nymansstiftelse.se Klicka här Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Mötesintervaller mån 28 dec

Mötesintervaller ikväll kl 18 på första delen av delfinen. Man paras ihop så att det blir jämna par men att man inom paret kan ha väldigt olika farter. Vid möte vänder man tillbaka till starten. På så sätt får alla springa olika långt och olika snabbt, men ha lika lång vila. Välkomna! Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Söndagsdistans rullskidor från Grensholm

Denna söndag utgår vi från Grensholm kl 10 för att se lite nya vägar, glöm inte vätskebälte. Valfri åkstil. Välkomna! Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Visa fler nyheter