Skidteknik fristil

Vi fortsätter med varannanveckaprincipen och kör fristil på träningen idag! Start kl 18. Välkomna! Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Måndagsintervaller

Denna vecka blir det lite längre intervaller. Egen uppvärmning kl 18. Start intervaller kl18.15 vid Grebyrundanstarten. För att hålla ihop vilan så finns det 6 alternativ. Målet är att vila tillsammans samtidigt i 2 minuter mellan intervallerna. Se bilden för alternativ, allt från 850m till 1775m. 6 stycken intervaller är målet. Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Ge Kimstad GoIF bonus vid köp på Stadium

Genom att knyta Kimstad GoIF till din Stadiumbonus får fotbollen extra bonuspengar samtidigt som du behåller din bonus. Så vid varje köp, så ges 3% till Kimstad GoIF. It's a win-win, bonus till alla! Det är pengar som vi kan använda till att köpa in material så som fotbollar, matchkläder, västar, bollsäckar, konor m.m. För att stödja Kimstad GoIF behöver du vara medlem på Stadium och göra ditt val av förening under Mina Sidor på stadium.se. Medlemskapet är kostnadsfritt. För att logga in på Mina Sidor klicka här. Mvh, Sektionsledningen Fotboll Fotboll sek. 0kommentarer

Skidteknik klassisk stil ons 10 feb

Det fantastiska vintervädret håller i sig och ikväll kör vi klassisk teknik. Burkvalla typ swix blå i flera tunna lager bör fungera utmärkt. Samling 18.00. Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Måndagsintervall 8 feb

Nu när svarta slingan är färdig och fint preparerad så kör vi kvällens intervaller på svart kort: start och mål vid Grebyrundanstarten, upp runt torget och in på svarta slingan. För att få gemensam vila så kan man välja mellan att åka in runt stadion (och man kan ta ett extra varv där om man ligger först) och över kullen tillbaka till start/mål eller så väljer man att stanna direkt vid start/mål när man går ut ur svarta slingan. Individuell uppvärmning 18.00-18.15, start intervaller vid Grebyrundanstarten kl 18.15. Upp till 10 st intervaller, valfri åksstil. Välkomna! Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Fristilsteknik onsdag 3 feb

Imponerad över ungdomarna som körde klassisk teknik förra veckan. Bara att ni hade klassiska skidor med fäste på i sig, men även över er teknik! Ikväll blir det dock fristilsteknik på programmet. Om du som ungdom eller vuxen saknar fristilsskidor så finns det att låna. Samling kl 18. Mvh Jonas Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Visa fler nyheter