Teknikträning rullskidor ons 5 sep

Denna onsdag blir det fokus på teknik med övning av de olika växlarna samt slalom, svängar och bromstekniker runt asfaltsslingan i Krokhagen. Fristil lämpar sig bäst, men det går även att köra klassiskt. Rullskidor etc finns som vanligt att låna, men ta helst med egna benskydd/armbågsskydd som passar dig bra, samt hjälm, handskar och någon form av glasögon! Vi kör 18 till 19, därefter kör svart grupp vidare med skidskytte. Mvh Jonas Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Funktionärslista till Kimstadrullen lör 15 sep, Grensholm

I nedanstående länk kan du se vilka som är uppsatta på vilka funktionärsuppgifter och du kan fylla i själv vilken uppgift som du kan ta på Kimstadrullen som vi arrangerar lör 15 sep i Grensholm. Funktionärslista Kimstadrullen 2018 För frågor, ring/sms:a mig som är tävlingsledare på 0733-223222 Mvh Jonas Braam Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Intervaller måndag 3 sep

Idag blir det intervaller på 1200-varvet (1000-ingen som Denslarna kallar den)! Välkomna till Krokhagen kl 18.00. Skidskytte för Silver efter intervallerna! Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Intresserad av vinterskidlägret? Anmälan senast 20 oktober!

Skidläger med oss är för alla i sektionen och hela familjen från minsta Skidkulare med föräldrar, unga till vuxna nybörjare, snabba ungdomar och hårdtränande vuxna till vasaloppsveteraner och skidmotionärer. Nu kör vi en favorit i repris och åker till Orsa Grönklitt. Vi har preliminärbokat 68 platser på Lingonstigen 27 dec -3 jan resp 51 platser 3 jan - 6 jan. Deltagare från 22 olika familjer har hittills (2 sep) anmält intresse, ungefär 50 personer första perioden och 30 personer andra perioden. De som redan anmält sej har fått ett mail med lite mera info. Är du också intresserad? Fyll då i nedanstående intresseformulär senast 20 oktober. I slutet av oktober kontaktar vi dej för att kolla om du vill defintivboka din plats. Mer info och intresseanmälan Mvh Skidsektionen Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Styrkestak i Greby ons 29/8

På kvällens skidträning blir det styrkestak i backe i Greby. glöm inte glasögon, då vi kommer staka frenetiskt!. Helst klassiska skidor, men det går även med fristilsskidor. Bra stavspetsar är viktigt!. Gemensam åkning från Krokhagen till Greby kl 18.00. OBS! Barn och nybörjare måste få skjuts med bil ned till Greby, Skylvägen 5 så att de också hinner ned i tid till starten av styrkestaken, så kom i god tid om du önskar låna rullskidor och annan utrustning. Välkommen! Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Backintervaller mån 27 aug

Idag blir det backintervaller i Krokhagsbacken, körs som parstafetter. Välkommen kl 18. Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Intresserad av vinterskidlägret? Supersnabbt svar önskas!

Skidläger med oss är för alla i sektionen och hela familjen från minsta Skidkulare med föräldrar, unga till vuxna nybörjare, snabba ungdomar och hårdtränande vuxna till vasaloppsveteraner och skidmotionärer. Nu kör vi en favorit i repris och åker till Orsa Grönklitt. Vi har preliminärbokat 68 platser på Lingonstigen under två perioder 27 dec -3 jan resp 3 jan - 6 jan. Eftersom lägenheterna i Grönklitt redan börjar bli fullbokade ber vi er att skyndsamt fylla i nedanstående intresseformulär senast nu på torsdag 30 augusti så att vi kan få en överblick över intresset. Superkort om tid så vi ser det bara som preliminära svar och inte definitiva! Mer info och intresseanmälan Mvh Skidsektionen Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Supertillfälle: Skidledarutbildning nästan på hemmaplan!

KGoIF Skidkul och Skidskytte lockar alltfler barn och ungdomar och det behövs många ledare för att kunna ta hand om dem ordentligt. Helgen 5-7 oktober anordnar Svenska Skidförbundet en massa kurser i Linköping. Alla kurser startar fredag kl 13 och slutar söndag kl 15. Skidsektionen betalar kursavgiften, så du bara behöver betala resekostnader och eventuella övernattningar i Linköping själv. Passa på tillfället att få en gedigen skidledarutbildning utan långa resor och tråkiga hotellnätter! Du kan välja mellan - Arrangörsutbildning - Barnledarutbildning - Barnledarutbildning fördjupning - Ungdomstränarutbildning (Två delar: Linköping 5-7 okt och Borås 11-13 jan) - Ungdomstränare fördjupning - Skidor hela livet Sista anmälningsdag är 1 september (kan avbokas utan kostnad fram till 18 sep). Länk till mer info och anmälan Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Introduktionsutbildning för ledare i september

Tycker du att barn är härliga? Vill du hjälpa till att ta hand om barn som vill röra på sej, men har du ingen utbildning? Då har SISU en 4-timmarsutbildning just för dej: Utbildningen är gratis och lämplig både för äldre ungdomr och för vuxna. Om vi blir minst 8 deltagare kan Sisu komma till Krokhagen. Vi har fått fyra datumförslag: 11, 12, 18 och 19 september Läs mer och gör intresseanmälan på https://formogr.am/nFpvYy2x5s senast 31 aug: Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Rullskidor valfri stil ons 22 aug

Nu kör vi igång med onsdagsträningen som blir fokus på skidträning: rullskidor både klassisk och fri teknik, stavgång, spänst och styrka. Idag börjar vi med rullskidor valfri åkstil. Innehållet avgörs av deltagarnas intresse, tränare idag är Jonas. Alla åldrar välkomna. Lånerullskidor och viss del lånepjäxor och stavar finns. Bra att ha med själv är hjälm, glasögon, handskar och ben/armbågsskydd och gärna egna stavar med rullskidspetsar. Välkomna till Krokhagen kl 18.00! /Jonas Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Visa fler nyheter