Sista anmälningsdag är idag till Fotbollsskola & Camp!

Kimstad GoIF arrangerar Fotbollsskolan Lira Blågult och Kimstad GoIF Camp. Kimstad GoIF Camp, är för tjejer och killar, 12-14 år. Klicka här, för att komma till anmälan och mer info. Max antal 40 st barn Fotbollsskolan Lira Blågult är för tjejer och killar 7-11 år och klicka här, för att komma till anmälan och mer info. Max antal 40 st barn Sista anmälningsdag för anmälan är 14 maj. Hälsningar Fotbollssektionen Fotboll sek. 0kommentarer

17 maj öppnar vi upp igen

Idag gick Region Östergötland ut med information om att den personliga lockdownen förlängs fram till den 16 maj. Det innebär att vi öppnar upp alla våra verksamheter från och med måndag 17 maj och då gäller nationella rekommendationer igen! Att det nu öppnas upp igen innebär att barn och ungdomar födda 2002 och senare kan börja med tävlingar och matcher utifrån Folkhälsomyndighetens senaste lättnader från och med den 17 maj. Så kan du minska smittspridningen * Håll avstånd * Tvätta händerna ofta * Hosta och nys i armvecket * Undvik att röra ögon, näsa och mun * Stanna hemma när du är sjuk Nu är det jätteviktigt att vi inte slappnar av utan fortsätter ta ansvar! Föreningsstyrelsen Kimstad GoIF Skid & Motion Sek. 0kommentarer

17 maj öppnar vi upp igen

Idag gick Region Östergötland ut med information om att den personliga lockdownen förlängs fram till den 16 maj. Det innebär att vi öppnar upp alla våra verksamheter från och med måndag 17 maj och då gäller nationella rekommendationer igen! Att det nu öppnas upp igen innebär att barn och ungdomar födda 2002 och senare kan börja med tävlingar och matcher utifrån Folkhälsomyndighetens senaste lättnader från och med den 17 maj. Så kan du minska smittspridningen * Håll avstånd * Tvätta händerna ofta * Hosta och nys i armvecket * Undvik att röra ögon, näsa och mun * Stanna hemma när du är sjuk Nu är det jätteviktigt att vi inte slappnar av utan fortsätter ta ansvar! Föreningsstyrelsen Kimstad GoIF Fotboll sek. 0kommentarer

Trappstegsintervaller, digital utmaning

Hur gör du dina trappstegsintervaller? Vi kör en vecka till med enskilld träning och denna veckas intervallutmaning blir trappstegsintervaller. Alltid en minuts vila mellan varje intervall, men intervallen stegas upp och ned: 1 min, 2min, 3min, 3min, 2min, 1min. En trappstege för upp till 12 år, 2 stegar upp till 16 år, och över 16 år kör tre stegar. Denna övning går även att köra med kompass i skogen, kör första norr ut, andra öster ut, tredje söder ut, fjärde väster ut, femte norr ut osv. Eller gör din egden trappa och gör varje rätvinkeländring efter varje minuts löpning. Har du GPS-klocka eller träningsapp i mobilen? Ladda upp din intervall i kommentaren på facebook! Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Kimstad GoIF och fortsatt personlig lockdown fram till 14/5

Kimstad GoIF lockdown alla verksamheter fortsätter med lockdown fram till 14 maj . Kimstad GoIF fortsätter att stå fast vid beslutet för lockdown och öppnar alltså inte upp för verksamhet. Om läget skulle förändras, så kan beslutet revideras. Restriktionerna i sig har inte ändrat sig sedan tidigare, men det är nu det är läge att ha pannben och följa restriktionerna och ta det på allvar. Vi behöver ta vårt ansvar som förening! Håll i och håll ut, tillsammans klarar vi det här! Föreningsstyrelsen Kimstad GoIF Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Kimstad GoIF och fortsatt personlig lockdown fram till 14/5

Kimstad GoIF lockdown alla verksamheter fortsätter med lockdown fram till 14 maj . Kimstad GoIF fortsätter att stå fast vid beslutet för lockdown och öppnar alltså inte upp för verksamhet. Om läget skulle förändras, så kan beslutet revideras. Restriktionerna i sig har inte ändrat sig sedan tidigare, men det är nu det är läge att ha pannben och följa restriktionerna och ta det på allvar. Vi behöver ta vårt ansvar som förening! Håll i och håll ut, tillsammans klarar vi det här! Föreningsstyrelsen Kimstad GoIF Fotboll sek. 0kommentarer

Visa fler nyheter