Stationsträningen är nu slut för säsongen

Nu är det så vackert väder att det är skönare att motionera utomhus. Ingen stationsträning mer i vår (men vi har kvar torsdagstiden i Grebyskolan , så om ni vill uttnyttja den någon gång, så kontakta mej). Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Onsdagsträningar fram till maj - spontanträning

Från och med nu och till maj är skidträningen på onsdagar inte schemalagd utan vi lämnar utrymme för lite tankevila från skidor till företräde för spontanidrott. Är du sugen på någon speciell träning, gör ett inlägg på facebook, eller ungdomar gör en grupp på snapchat och bestäm något tillsammans. Bestäm träff i en skog med bra klätterträd, låna en fotboll och spela lite i Krokhagen, häng på OK Denseln på orienteringsträningen på torsdagar, hoppa i studsmatta, balansera på lina i skogen eller bygg en egen parkourbana - bara fantasin tar er ut i rörelse i naturen så blir det kanon roligt och utvecklande på alla sätt och vis! Så alltså:ingen ledarledd skidträning på onsdagar under ett antal veckor nu, inte heller någon mer stationsträning i år, men måndagsintervallerna kör vi som vanligt kl 18.00 med OK Denseln! Skidskyttegrupperna ska ha sina avslutningar först, sen tar de också lite vila i april. Mvh Jonas Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Bra jobbat, jordförsäljare!

Det börjar droppa in mail- och telefonbeställningar; ett bevis på att ni är ute och säljer för fullt. Kämpa på! Skid & Motion Sek. 7kommentarer

Löpintervaller och årsmöte mån 25 mars

Nu blir det byte av utrustning och dags för löpning på måndagsintervallerna igen. Det blir Delfinen på kvällens pass. Samling kl 18 i Krokhagen. Därefter kan de som vill ta en dusch i klubbstugan och vara med på klubbens årsmöte kl 19. Välkomna! Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Skidor fristil onsdag 20 mars

Nypistat och snö förflyttad av vår duktiga spårpatrull igår kväll och natt för ytterligare fina skiddagar! Fristil på träningen ikväll så slipper vi bekymra oss om rätt klister. Även denna gång får vi sällskap och tränarhjälp av Finspång SOK (perfekt för mig då jag tyvärr får vänta med skidåkning till imorgon). Välkomna kl 18! Mvh Jonas Skid & Motion Sek. 0kommentarer

skidintervaller mån 18 mars

Snön håller i, men kanske blir det de sista skidintervallerna för säsongen. Fristil eller stakning gäller idag där vi hittar de bästa förutsättningarna. Samling som vanligt kl 18! Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Skidträning ons 13 mars

Skidträning teknik fristil ikväll kl 18 tillsammans med Finspångs SOK. Vi får ledarhjälp från Erik och kanske någon mer från Finspång, Jimmy försöker ta de yngre, men hjälp till ledarna mottages tacksamt då många är borta i Östersund. Skidskytte grön grupp (ca årskurs 2-3) kl 18 och svart grupp (ca årskurs 4-5) kl 19 som vanligt. Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Jordförsäljning

Nu drar det ihop sig till den årliga jordförsäljning igen - något som Skidsektionen har hållit på med i minst 25 år. (Skidkulledarna Magnus A, Jonas B och Jimmy W var med bland de allra första försäljarna.) Jordförsäljningen är en aktivitet där många kan hjälpas åt och ha roligt tillsammans, samtidigt som den är en av sektionens stora intäktskällor. De här krafterna behövs: - Försäljare, i första hand alla skidskytteungdomar och silver/svart-skidkulare, ev med stöttning av en vuxen - Administratörer som kan hjälpa till med att skriva ut/plasta in/dela ut försäljningsmaterial - Hönsgödselpackare, det allra populäraste jobbet... - Chaufförer som kan backa med släpkärra - Bärare som kan hantera säckar som väger 15-20 kg Planen är att sälja under andra halvan av mars och leverera ut i månadsskiftet mars/april. Kontakta mej så fort som möjligt om vad du vill hjälpa till med ( braam@telia.com 070-527 32 36 ) Jag ska försöka ha grundmaterialet klart söndag 17 mars, och sen kan vi sätta igång med jobbet. Rekordet är 1127 säckar, men det ska vi väl förbättra i år?! Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Måndagsintervaller 11 mars

Idag blir det intervaller i valfri åkstil på tre olika slingor: supersprint, mellan och lång. Vilken slinga man kör ut på och hur lång vila slumpas och beror på vilken slinga den växlande åkare kommer in ifrån och när. Samling kl 18 som vanligt för uppvärmning. Välkomna! Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Serveringspersonal och bakning till Skidkul 9 mars

Vem (utöver Eva) kan hjälpa till i skidkulserveringen på lördag? Man bör vara tre, annars blir fikakön jättelång. Tacksamt om några också hjälper till med disk och städning när de har fikat klart. Och så börjar fikabrödsförrådet ta slut... Det blev många önskemål om hjälp den här veckan, men jag hoppas och tror att de flesta uppskattar Skidkul och fikastunden efteråt, och gärna gör den insats som passar dem. Kommentera, maila braam@telia.com eller Sms:a 070 527 32 36 vad du kan göra. Tack på förhand! Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Visa fler nyheter