Stavgång ons 15 nov

Idag plockar vi fram de kortare stavgångsstavarna och kör stavgång och spänst på kvällens skidträning. Finns stavar i Krokhagen om ni inte hittar på stavgångsstavar hemma. Välkomna! Leif och Jonas Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Skidkulspremiär lör 18 november!

Äntligen är det dags igen - Skidkulspremiär säsong 2024! På lördag kl 10.00 drar stereon igång för säsongens första Skidkulsuppvärmning följt av massor av rörelse i lekar, övningar och kluriga uppgifter i någon av de fem skidkulsgrupperna. Övningar med eller utan skidor på fötterna som ger kroppskännedom, balans, koordination, styrka, kondition och skidteknik på ett omedvetet sätt. Och framförallt rörelseglädje tillsammans! Samling senast kl 09.45 varje lördag så att alla hinner att hitta sin grupp, ta på sin namnknapp och vara beredd till starten kl 10.00. Om du ska låna skidutrustning när vi har snö så ska du vara på plats kl 09.30 för att kunna hämta ut och hitta rätt utrustning i tid. Vi börjar på barmark med skor på fötterna, och sen tar skidåkåkningen över när vi väl fått kyla och sprutat snö i skidspåren. Det finns komplett skidutrustning att låna från minsta barn till äldsta junior - ja även till föräldrar som vi gärna ser med ut i skidspåret som hjälpledare i någon av grupperna. Nytt för i år: Fyll i personuppgifter för skidkulare och kontaktuppgifter digitalt via Registreringsformulär Skidkul gärna redan nu innan Skidkul så kan vi ha namnknapp redo när ni kommer till Skidkul. Alla skidkulare ska in via detta formulär, även de som varit med tidigare år så att vi verkligen får med alla uppgifter som vi behöver för ert barns trygghet på Skidkul. Via länken ovan (som även finns som qr-kod i nyhetsbilden, hittar ni också alla relevanta informationslänkar, sociala medier och så vidare (och för ledare även länk till ledarplaneringsdokument). Så ni kan alltid återgå till den länken för att hitta mer information. Gruppindelningen för vintern följer i huvuddrag denna åldersindelning, med viss flexibilitet för att passa varje individuellt barn: Grön 2019-2021 Blå 2017-2018 Röd 2015-2016 Svart 2012-2014 Sllver 2011-junior Ni är lika välkomna att göra premiär från start eller närhelst det passar under säsongen. Ingen föranmälan, förutom registrering enligt ovan första gången som ni kommer på Skidkul för den här säsongen. In och registrera er och varmt välkomna på lördag och alla kommande lördagar som passar i vinter! Mvh Skidkulsledarna! PS: Förälder och äldre ungdom - ta steget in som ledare! Ett litet steg som har stor betydelse för dig, barnen och föreningen! Vi behöver vara många ledare för att kunna ta hand och se alla ca 100 skidkulare varje lördag; med cirka 30 ledare fördelat på fem grupper så har vi marginal för att man som ledare inte kan vara med varje lördag. Frågor, kontakta Jonas Braam på telefon 0733-223222 premiäraffisch för nedladdning och utskrift och spridning Skidkul 2024 kortfakta för nedladdning utskrift och spridning Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Rullskidor intervaller i Greby ons 8 nov

Vi kör rullskidsintervaller Greby ikväll både för både äldre och yngre skidgruppen. Valfri åkstil (men även Leif tänker ta fristilsskidor ikväll😊!). Gemensm avrull från Krokhagen kl 18.00. Välkomna hälsar Jonas och Leif Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Skidkulsservering – Jag behöver hjälp!

Jag tror att många vill fika efter Skidkul i vinter (lördagar 18 nov – 16 mars), och för att kön inte ska bli alltför lång behövs det två-tre personer i köket varje lördag. Det skulle vara superbra om vi fick ihop en bemanningspool på bortåt tio personer som kan turas om. Hör av dej till mej om du vill hjälpa till! / Laila; tel 070-527 32 36, mail braam@telia.com Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Tipspromenader – Jag behöver hjälp!

Tre av höstens återstående tipspromenader är fortfarande obemannade, 12 nov, 26 nov och 3 dec. Finns det någon hugad arrangör? I och för sig skulle jag kunna ta dem själv, men jag beräknar att det tar mig runt två timmar att ta mej runt banan med tipsskyltarna i rullatorkorgen. Jag kan alltså alternativt tänka mej ett samarrangemang där jag gör frågorna och står i tipskiosken, och någon annan hänger upp och plockar ner skyltarna. Hör av dej till mej om du vill hjälpa till! /Laila; tel 070-527 32 36, mail braam@telia.com Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Inspirationsträff tis 5 dec

Nu är det dags för den uppskjutna inspirationsträffen i Kimstad med Robin Isbring från Svenska Skidförbundet och RF-Sisu tisdag 5 dec kl 18.00-2100. Tack vare uppskjutningen blir det inspirationsträff på snö och skidor på fötterna, vi tar fristilsskidor så slipper vi valla - bara ut att inspireras och lära sig nytt. Om du inte anmält dig, men har möjlighet och är sugen på att vara med så häng på. Gäller för befintliga eller potentiellt nya skidkuls- och skidskytteledareledare samt alla våra ungdomar från ca 12 år och uppåt. Alla anmälda sen tidigare är såklart redan inräknade - vi är totalt ca 35 stycken från Kimstad och andra östgötaklubbar anmälda. Missa inte denna chans, närmast obligatoriskt för alla som är hemma, ungdom eller vuxen. Längdkonsulent Robin Isbring kommer till oss för vår skull och blandar praktik med teori. Start kl 18, ombytta för skidor fristil (vi har ju en hel del låneskidor som finns till förfogande om du saknar ,även om vår skejtuppsättning inte är helt komplett än, så ta gärna med pjäxor om du vill låna och just din pjäxstorlek saknas). Avslutning inne i klubbstugan med teori och fika. Är du skidkuls- eller skidskytteförälder - vi behöver dig med som ledare! Det här är ett utmärkt tillfälle att testa på och få ny kunskap! Du behöver inte vara skidåkare för att bli ledare, de flesta av oss har inte längdskidbakgrund. Men på köpet som ledare kommer du att BLI skidåkare genom att både få tekniklektioner i både klassisk och fristilsteknik i våra grupptekniklektioner och få ledarrabatter på bra skidutrustning. Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Konditionsidrottsgymnasium infoträff och öppet hus

Linköpings Idrottsgymasium bjuder in tll en informationsträff den 8 november kl.19 angående gymnasieutbildning med möjlighet att kombinera med konditionsidrott. Ett alternativ för er som önskar kombinera idrott med studier på hemmaplan. Plats: Linköpings idrottsgymnasium, Sankt Larsgatan 46, skolan ligger i Kunskapsgallerian. Under träffen kommer ni få ta del av information kring eventuell längdskidgrupp eller alternativ konditionsgrupp, läs gärna bifogat dokument Linköpings Idrottsgymnasium Idrottsinriktning. Anmälan senast måndag 6/11 på mail till Isabella Konradsson, tränare/lärare och ansvarig från Linköpings Idrottsgymnasium, isabella.konradsson@utb.linkoping.se, telefon 076-1387878. Har du inte möjlighet att närvara på infoträffen så finns det ytterligare en chans att träffa Isabella på Öppet Hus torsdagen den 16 november kl 17-19. Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Veckans skidträning v44

Mån kö 18 backintervaller löpning i första backen vid Krokhagen. Ons kl 18 Intervaller rullskidor valfri åkstil vid Leifs kvarter, gemensam avrull från Krokhagen Tors kl 19 stationsträning Grebyskolan Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Kungens minne

2023 års pristagare utav "Kungens minne" tilldelas Oliver Carlstedt. Oliver fick mest röster av sina lagkamrater och ledare när det var dags att utse årets pristagare utav det hedervärda priset inom seniorfotbollen. Genom sitt agerande både på och utanför planen har Oliver agerat på bästa sätt när nya yngre spelare kommit med i seniorfotbollen samt varit en stor tillgång till stämningen i laget under den gångna säsongen. Stort grattis!! Fotboll sek. 2kommentarer

Veckans träning v43

Må kl 18.00, Krokhagen, upp till 6 st intervaller på delfinen med 2 min vila mellan varje intervall. Ons kl 18.00, Kroghagen, teknikträning rullskidor i Krokhagen, valfri åkstil Tors kl 17.50, Grebyskolan. Extra ungdomsträning från ca 2011 och äldre med ungdomar från övriga östgötaklubbar. Teknikintervaller rullskidor valfri åkstil, samt efterföljande stationsträning i Grebyskolan (ta med torrt ombyte för stationsträningen och gärna inneskor). 19.00 Stationsträning Grebyskolan (även för yngre och vuxna, vi tripplar på stationerna). Skid & Motion Sek. 0kommentarer

Visa fler nyheter